کوآنزیم CoQ10 کیوتن ماده‌ای مغذی است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود. این کوآنزیم در بسیاری از غذاهای مصرفی ما نیز وجود دارد. کوآنزیم Q10 به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده که از سلول‌ها در مقابل آسیب محافظت کرده و نقش مهمی در متابولیسم بدن دارد. این کوآنزیم در تمام سلول های بدن یافت می شود. بدن به شکل طبیعی کیوتن تولید می کند و سلول ها از آن برای تولید انرژی لازم برای رشد و بقای خود استفاده می کنند. همچنین این کوآنزیم به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و از بدن در برابر صدمات ناشی از مولکول های آسیب رسان محفاظت می کند. مقدار کمی کیوتن به طور طبیعی در بسیاری از غذاها موجود است، اما میزان آن در گوشت اندام هایی مانند قلب (دل)، کبد (جگر) و کلیه (قلوه) و همچنین در گوشت گاو، روغن سویا، ماهی ساردین، ماهی اسقومری و بادام زمینی بالاست. کوآنزیم ها به آنزیم ها در هضم غذا و انجام دیگر فرآیندهای بدن و همچنین محافظت از قلب و عضلات اسکلتی کمک می کنند. گفته می شود این کوآنزیم به بهبود نارسایی قلبی ، سرطان ، دیستروفی عضلانی و بیماری پریودنتال کمک می کند. همچنین گفته می شود کیوتن در افزایش انرژی و بازیابی سریع آن پس از ورزش موثر است. برخی افراد کیوتن را برای کاهش اثرات بعضی داروها روی قلب ، ماهیچه و اندام های دیگر مصرف می کنند. کمبود کوآنزیم کیوتن کیوتن به شکل طبیعی در بدن تولید می شود اما ممکن است به دلیل بیماری ، سوءتغذیه یا مصرف بالای کوآنزیم کیوتن توسط بدن ، کمبود این کوآنزیم رخ دهد. علائم کمبود شامل نارسایی قلبی ، فشار خون بالا و درد قفسه سینه است. بسته به علت کمبود ، مصرف مکمل های کوآنزیم کیوتن یا افزایش جذب آن از طریق مواد خوراکی در درمان کمبود موثر است.