کربو دوبیس 2000، مکمل ورزشی به شکل پودر است که برای کمک به تأمین کربوهیدرات به خصوص در ورزشکاران کاربرد دارد. کربو دوبیس 2000، حاوی 43 گرم کربوهیدرات در کنار ویتامین های B1 و C در هر سروینگ است. کربو دوبیس 2000، علاوه بر تأمین نیاز، در کمک به ارتقاء سطوح انرژی و کمک به کاهش خستگی، بهبود استقامت و عملکرد ورزشی، ریکاوری ذخایر گلیکوژن و افزایش وزن نیز کاربرد دارد. کربو دوبیس، فاقد چربی و کلسترول است. این محصول در طعم های توتی فروتی و پانچ میوه جهت کمک به پذیرش بهتر در دسترس است. کربو انرژی پروداکشن 2000 گرم با برند دوبیس (Doobis) در قوطی پلاستیکی 2000 گرمی شامل 44 سروینگ، توسط صنایع غذایی ایلیا پارس در ایران تولید می شود.

خواص کربو دوبیس 2000

کربو دوبیس 2000 حاوی 43 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ است. کربوهیدرات گروهی از درشت مغذی ها است که استفاده از آن در ورزشکاران و افراد عادی جهت کمک به تأمین انرژی مورد نیاز بدن به خصوص مغز ضروری است. دریافت کربوهیدرات از مواد غذایی امکان پذیر است با این حال استفاده از مکمل های دارای کربوهیدرات همچون کربو دوبیس در ورزشکاران از فواید زیادی برخوردار است. کربوهیدرات می تواند به عنوان منبع اصلی انرژی در عضلات مورد استفاده قرار گیرد.

دریافت کربوهیدرات حین تمرین می تواند به تعویق خستگی و بهبود عملکرد ورزشکاران طی تمرین های طولانی مدت و فعالیت های کوتاه مدت با شدت بالا کمک کند.

مکمل های حاوی کربوهیدرات همچون کربو دوبیس 2000، طی فعالیت های طولانی به حفظ سطح گلوکز خون و مقدار اکسیداسیون آن در بدن کمک کرده و در کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن نیز نقش دارد.

از دیگر خواص کربو دوبیس 2000 می توان به کمک به افزایش وزن اشاره کرد.

هر سروینگ یا پیمانه از کربو دوبیس 2000 حاوی 234 کیلوکالری انرژی است. استفاده از این میزان کالری در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب می تواند به افزایش وزن در افرادی که لاغر هستند و تمایل به افزایش وزن سریع دارند، کمک کننده باشد. در صورتی که مصرف مکمل کربو دوبیس و به طور کلی محصولات حاوی کربوهیدرات، همراه با انجام فعالیت های ورزشی مناسب باشند، سهم توده عضلانی نسبت به چربی در افزایش وزن بیشتر خواهد بود.

ترکیبات دیگر موجود در کربوهیدرات دوبیس 2000، ویتامین های B1 و C هستند. ویتامین B1 به فرم تیامین هیدروکلراید موجود است و در کمک به متابولیسم کربوهیدرات و انرژی نقش دارد.

ویتامین C، به مقدار 24 میلی گرم در این مکمل موجود است و می تواند به عنوان آنتی اکسیدان قوی به سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک کند. آسکوربیک اسید یا ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از تمرین محافظت می کند و ممکن است آسیب رادیکال های آزاد حاصل از ورزش را به حداقل برساند.

مطابق با نتایج برخی از تحقیقات، مصرف روزانه ویتامین C چند روز قبل و بعد از تمرین شدید، ممکن است به تسریع کاهش درد ناشی از تمرین و بهبود قدرت عضلانی کمک کند.

کربو دوبیس 2000 چه زمانی باید مصرف شود؟

به طور کلی در رابطه با مصرف مکمل های کربوهیدراتی در زمان های قبل از ورزش، حین ورزش و بعد ورزش می توان نکات زیر را بیان نمود:
مصرف مکمل حاوی کربوهیدرات قبل از ورزش

مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش می تواند انجام ورزش را نسبت به حالت گرسنگی بهتر نماید، چرا که منجر به افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات می شود.
مصرف کربو حین ورزش

مصرف کربوهیدرات در حین ورزش نیز خستگی را به تاخیر می اندازد و به حفظ توده عضلانی و پروتئین های بدن کمک می کند.

زمان پیشنهادی شرکت سازنده برای استفاده این محصول، نیم ساعت قبل یا بعد از فعالیت ورزشی است.
مصرف مکمل های کربو پس از ورزش

پس از ورزش به طور متوسط در هر ساعت فقط 5 درصد از گلیکوژن عضلانی مصرف شده در حین ورزش مجدداً ساخته می شود. مصرف کربوهیدرات پس از پایان تمرین و در طی دوره ریکاوری پس از ورزش، به افزایش ساخته شدن گلیکوژن کمک می کند.

در صورتی که مصرف کربوهیدرات پس از ورزش به تاخیر بیافتد، میزان ساخته شدن گلیکوژن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Maltodextrin, Natural and Artificial Flavor.

طریقه مصرف کربو دوبیس 2000

روش پیشنهادی به عنوان طریقه مصرف کربو دوبیس توسط شرکت سازنده به صورت استفاده 1 پیمانه از این مکمل، محلول در 250 میلی لیتر آب است. پیشنهاد می شود، حدود یک دقیقه هم زده شود.

محلول آماده شده نیم ساعت قبل یا بعد از تمرین ورزشی مصرف شود.

مقدار مصرف بستگی به نیاز روزانه و حجم بدن دارد که می تواند 1 تا 3 مرتبه تکرار شود.

هشدار مصرف کربو دوبیس 2000

در صورت حساسیت به هریک از اجزای مکمل کربو دوبیس 2000 از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک خود مشورت نمایید.

در صورت مصرف همزمان با دارو یا مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

حتما توجه داشته باشید که بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود.

پودر کربو دوبیس مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان استفاده نمی شود.

منع مصرف کربو دوبیس 2000

افراد دیابتی باید از مصرف کربو دوبیس 2000 خودداری کنند.

کربو انرژی دوبیس در دوران بارداری یا شیردهی منع مصرف دارد.

شرایط نگهداری کربو دوبیس 2000

کربو دوبیس ۲کیلویی را در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس اطفال نگهداری کنید