نقد و بررسی پودر کراتین C3T نوتریمد

پودر کراتین C3T نوتریمد محصولی ایرانی از برند Nutrimed است که در مقایسه با نمونه‌های خارجی هیچ کم و کاستی نداشته و از قیمت بسیار مناسب‌تری نیز برخوردار است. این پودر، طعم بلوبری دارد و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن یک ورزشکار در آن وجود دارد که هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند از آن استفاده کنند. کراتین به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و سوخت مورد نیاز عضلات را تامین می‌نماید اما معمولا برای فردی که ورزش می‌کند لازم است که آن را به صورت مکمل نیز به بدن خود برساند. کراتین باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش احتباس آب، املاح و افزایش جذب آمینو اسید ها در عضلات شده و قوای جسمانی را افزایش می‌دهد.

افرادی که تمرینات سخت ورزشی انجام می‌دهد حتما به پودر کراتین نیاز دارند تا به کمک آن بتوانند عضلات خود را قوی‌تر کرده و حجم آنها را افزایش دهند. پودر کراتین سی تری تی نوتریمد، 1360 گرم وزن دارد و شما می‌توانید به مدت طولانی از آن استفاده کنید و از این جهت کاملا مقرون به صرفه است. کربوهیدرات، کراتین، کافئین، تائورین، BCAAs و بتا آلانین در این محصول وجود دارد و نیازهای بدن یک ورزشکار را برطرف می‌کند.

آیا مصرف کراتین بدون عارضه است؟

کراتين، نوعي آمينواسيد است که در کبد ساخته و در عضلات بدن ذخيره مي‌شود. کراتين به توليد مولکول‌های ATP يا آدنوزين تري‌فسفات در بدن کمک مي‌کند. تمام خوراکي‌هايي که در طول روز مصرف مي‌کنيم بايد آنقدر در بدن خرد و کوچک شوند تا به گلوکز و سپس به ATP تبديل شوند.  به‌طور کلي، منبع انرژي بدن برای هرگونه فعاليت درون و برون‌سلولي ATP است. کراتين، يکي از اساسي‌ترين آمينواسيدهايي است که باعث توليد ATP در بدن مي‌شود اما آیا مصرف کراتین عوارض جانبی دارد؟ خرید مکمل کراتين در به دست آوردن حجم عضلاني،‌ عملکرد و قدرت بيشتر يا افزايش وزن، به‌خصوص در ورزشکارانی که دوست يا نياز دارند در زمانی کمتر به وزن بيشتری برسند، موثر است.

تاکنون تحقيقات بسيار زيادي در مورد عوارض جانبي کراتين يا مکمل‌هاي حاوي کراتين در سراسر دنيا انجام شده است و محققان به اين نتيجه رسيده‌اند که مصرف کراتين هيچ‌ نوع عارضه جانبي‌ براي مصرف‌کنندگان ندارد البته به شرطي که زير نظر متخصص و با دوز مشخص مصرف شود. پس اگر ورزشکار هستید و به عضله سازی نیاز دارید، بدون نگرانی پودرکراتین نوتریمد را به مقداری که روی محصول مشخص شده، استفاده نمایید.