نقش آمینواسید ال گلوتامین در عملکرد بهتر ورزشکاران چیست؟

جهت انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی بدن به گلوتامین نیاز دارد. بدن هر انسانی در طول شبانه‌روز همیشه در تلاش است تا جریان گلوتامین موجود در رگ‌های خونی را ثابت نگه دارد. دستگاه ایمنی و همچنین دستگاه گوارش برای انجام عمکرد درست در بدن به گلوتامین نیاز دارند.

هنگامی که افراد از رژیم‌های سفت و سخت با پروتئین بالا بهره می‌گیرند، گلوتامین در بدن کاهش پیدا می‌کند. به همین منظور در این حالت دستگاه گوارش با مشکلاتی روبرو می‌شود.

همچنین ورزشکارانی که در مدت زمان طولانی و به صورت منظم و دائم در حال انجام تمرینات سنگین فیزیکی هستند، به گلوتامین بیشتری نسبت به آن چیزی که بدن به طور طبیعی تولید می‌کند، نیاز دارند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خودش را از طریق رگ‌های خونی دریاف کند، مجبور خواهد شد به سراغ عضلات برود. بنابراین در این حالت عضلات ضعیف و تحلیل می‌روند. برای جلوگیری از تحلیل عضلات و همچنین تامین گلوتامین مورد نیاز بدن شما باید از مکمل بی سی ای ای و همچنین پودر بست گلوتامین استفاده کنید. چرا که این محصولات با دارا بودن اسید آمینه و گلوتامین از تحلیل و ضعف عضلات به شدت جلوگیری می‌کنند و باعث تامین گلوتامین مورد نیاز بدن می‌شوند.

به طور کلی مزایای گلوتامین عبارت است از:

• تقویت حافظه
• افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل
• جلوگیری از تخریب بافت‌های عضلانی و ترمیم آنها
• انتقال نیتروژن بین ارگان‌ها
• حفظ تعادل اسیدهای بدن
• افزایش ترشح هورمون رشد
• منبع انرژی سلول‌های مخاطی روده
• منبع انرژی سلول‌های سیستم ایمنی
• تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت

پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت یکی از مکمل‌های ورزشی بسیار عالی و با کیفیت برای ورزشکاران است. از این مکمل جهت افزایش انرژی، سرعت ریکاوری و حفظ سلامت عضلات استفاده می‌کنند. همانطور که در بالا مطالعه کردید گلوتامین خود نوعی اسید آمینه است که موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود.

هنگامی که ورزشکاران در زمان ورزش تمرینات سختی انجام می‌دهند در حین ساخت عضله، نیاز بدن به این مکمل به صورت قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و دریافت گلوتامین در آن زمان می‌تواند از کاتابولیسم پروتئین جلوگیری کند.

شاید برایتان جالب باشد اما مصرف مکمل گلوتامین مانند پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت بعد از یک هفته نتیجه خودش را آشکار می‌کند. بدین صورت که شما از نظر جسمی احساس بهتری خواهید داشت. در حقیقت با مصرف این مکمل ورزشی هنگام انجام تمرینات سخت ورزشی شما انرژی بیشتری خواهید داشت و کمتر دچار خستگی و درد عضلانی می‌شوید.