معرفی کازئین QNT

کازئین QNT یک مکمل پروتئینی حاوی پروتئین کازئین شیر است که دیرهضم و آهسته‌اثر بوده و از پروتئین کنسانتره استخراج می‌شود. کازئین QNT به تامین آمینو اسیدهای ضروری، افزایش حجم توده عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات، ریکاوری و ترمیم عضلات پس از تمرین و همچنین کاهش اشتها در رژیم‌های کاهش وزن کمک می‌کند. کازئین کیو ان تی به‌شکل پودر با طعم شکلاتی در قوطی پلاستیکی 908 گرمی تحت لیسانس شرکت QNT بلژیک توسط شرکت کیمیا مکمل آراد تولید می‌شود. کازئین کیو ان تی حاوی 45 سروینگ بوده و فاقد شکر است.

کازئین QNT چیست؟

پروتئین کازئین QNT یکی از انواع بهترین پروتئین کازئین است که حاوی 83% پروتئین و 11% BCAA یا اسیدهای آمینه شاخه‌دار بوده و از پروتئین کنسانتره شیر به‌دست می‌آید. کازئین کیو ان تی به ازای هر 20 گرم دارای 16.64 گرم پروتئین کازئین و فاقد شکر است و برای حفظ توده عضلانی در افراد ورزشکار (به‌خصوص در زمان خواب) و افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، مناسب است.

کازئین QNT برای چیست؟

همان‌طور که پیش از این گفته شد، کازئین در محیط اسیدی معده ایجاد لخته می‌کند و به آهستگی هضم می‌شود. سرعت آهسته هضم و جذب کازئین و محتوای آمینو اسیدی آن دارای چندین فایده است:

• بهبود عملکرد ورزشی

مطالعات نشان می‌دهند که دریافت پودر کازئین قبل یا بعد تمرین باعث بهبود قدرت و عملکرد ورزشی می‌شود. برخی مطالعات اثر کازئین در بهبود عملکرد ورزشی را با پروتئین وی یا کراتین مقایسه کرده‌اند. جهت ارتقای عملکرد ورزشی در کنار این محصول می‌توانید از کیو ان تی انرژی استفاده نمایید. کیو ان تی انرژی حاوی کربوهیدرات، کافئین و برخی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و به تامین انرژی حین تمرین و بازسازی ذخایر گلیکوژن پس از تمرین کمک می‌کند.

• رشد عضلات و جلوگیری از تحلیل آن‌ها

کازیین به‌دلیل پروفایل غنی آمینو‌ اسیدی یک انتخاب مناسب برای افرادی است که هدف عضله‌سازی دارند. در صورتی که کازئین قبل و بعد تمرین مصرف شود، اثراتی مشابه پروتئین وی بر عضله‌سازی دارد. به‌علاوه، کازئین میان‌وعده مناسبی در زمان شب برای حفظ عضلات و رشد آن‌ها در زمان خواب است. سرعت هضم و جذب آهسته کازئین باعث ایجاد یک جریان ثابت از اسیدهای آمینه به عضلات در طول شب می‌شود و به این ترتیب، به رشد و ریکاوری عضلات در زمان خواب کمک می‌کند.

• کاهش احساس گرسنگی

کازئین باعث کاهش اشتها و افزایش احساس پری و سیری می‌شود و گرسنگی را به تاخیر می‌اندازد. به‌علاوه، در رژیم‌های کاهش وزن اضافه کردن کازئین به رژیم غذایی می‌تواند از تحلیل عضلات جلوگیری کند. برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهد که دریافت پروتئین کازئین می‌تواند به کاهش اشتها در افراد دچار اضافه وزن کمک کند و به این ترتیب در کاهش وزن اثر داشته باشد.

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به پروتئین کازئین QNT افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

پودر کاکائو، طعم‌دهنده، شیرین‌کننده E955

روش مصرف کازئین QNT

روزانه 20 گرم از پروتئین QNT را با 250 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.

عوارض کازئین QNT

مضرات کازئین در صورت رعایت دستور مصرف توصیه شده نادر بوده و مصرف آن در بزرگسالان سالم احتمالا ایمن است. با این‌حال کازئین QNT در برخی افراد ممکن است سبب بروز ناراحتی گوارشی و نفخ شود.

احتیاط مصرف کازئین کیو ان تی

• از مصرف بیش از میزان توصیه شده کازئین کیو ان تی خودداری نمایید.
• در صورت ابتلا به هرگونه بیماری و یا استفاده از هر نوع دارو، قبل از مصرف پروتئین کازئین QNT با پزشک مشورت کنید.
• مصرف پروتئین کازئین کیو ان تی در نوجوانان و افراد زیر 18 سال بایست با نظر پزشک صورت گیرد.

منع مصرف کازئین کیو ان تی

• مصرف کازئین QNT در افراد مبتلا به فنیل‌کتونوری ممنوع است.
• کازئین کیو ان تی در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
• مصرف پروتئین کازئین QNT برای افرادی که دچار حساسیت به پروتئین شیر و یا عدم تحمل لاکتوز هستند، توصیه نمی‌شود