پروتئین بار کارن، میان وعده سالم فراهم کننده 184 کیلوکالری انرژی، 14 گرم پروتئین از منابع با ارزش بیولوژیکی بالا و کربوهیدرات های پیچیده، به منظور کمک به حفظ عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلانی و بالا نگه داشتن سطح انرژی روزانه و استقامت بدن است. پروتئین بار شرکت داروسازی کارن در فرمولاسیون فاقد گلوتن و بسته‌بندی‌های 45 گرمی با سه طعم دل پذیر شکلاتی، نارگیلی و بادام زمینی طراحی شده و به بازار آمده است.

ترکیبات پروتئین بار کارن

پروتئین بار کارن حاوی پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر و پروتئین ایزوله سویا به عنوان منابع پروتئینی با زیست فراهمی بالا است که در کنار سایر اجزای زیر به منظور بهبود و تکمیل فرمولاسیون، تولید شده است:

شربت ذرت، روغن قنادی، گلیسرین، سوربیتول، لسیتین سویا، کاکائو، طعم دهنده، کلاژن هیدرولیز شده، مالتو دکسترین، شیر خشک اسکیم و روکش شکلاتی.

خواص پروتئین بار 45 گرمی کارن 

بار پروتئین شرکت کارن به واسطه انرژی و میزان پروتئین خود، می تواند به عنوان یک میان وعده مغذی در تمام گروه ها اعم از افراد ورزشکار و غیر ورزشکار مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه با فواید پروتئین بار کارن بیشتر آشنا خواهیم شد:

• پروتئین بار کارن برای حمایت از رشد و حفظ توده عضلانی

این پروتئین بار با ۱۴ گرم پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا (منابع شامل پروتئین آب پنیر، شیر و سویا ایزوله) به رشد و نگهداری عضلات کمک می‌کند. برای ورزشکاران، این مقدار پروتئین پس از تمرین در ریکاوری عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات نقش دارد. افراد غیرورزشکار نیز می‌توانند از این خاصیت برای حفظ سلامت عضلانی در برابر کاهش توده عضلانی ناشی از افزایش سن یا فعالیت کم بهره‌مند شوند.

• پروتئین بار کارن؛ میان‌وعده‌ای کم‌چرب و مناسب برای کنترل وزن

پروتئین بار شرکت کارن تنها با ۳.۶ گرم چربی کل، گزینه‌ای مطلوب برای افرادی محسوب می‌شود که به دنبال کنترل وزن هستند. ورزشکاران می‌توانند از آن به‌عنوان یک میان‌وعده سبک پیش یا پس از تمرین استفاده کنند بدون اینکه کالری اضافی از چربی دریافت نماید. از طرف دیگر، برای غیر ورزشکارانی که در حال پیروی از یک برنامه غذایی با کالری کنترل شده هستند، پروتیئن بار کارن با مقادیر مشخص انرژی و درشت مغذی ها می تواند جایگزینی سالم برای تنقلات پرکالری و پرچرب باشد و حفظ تناسب اندام کمک نماید.

• پروتئین بار کارن برای افزایش استقامت و بهبود عملکرد عمومی بدن

ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و انرژی در این پروتئین بار به افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. پروتئین بار کارن می تواند به عنوان میان وعده قبل از ورزش استفاده شود تا ورزشکاران برای بهبود عملکرد در تمرینات استقامتی یا مقاومتی از فواید آن بهره ببرند، زیرا ترکیبات پروتئین بار به تأمین سوخت عضلات و کاهش خستگی کمک می‌کند.

از طرفی، نوجوانان و افراد دارای فعالیت مستمر ذهنی و فیزیکی که فرصت تهیه میان وعده مناسب برای خود ندارد، می توانند از کالری و پروتئین این بار خوراکی برای استقامت و سرزندگی بیشتر و جلوگیری از افت انرژی در طول روز، بهره ببرند. در کنار این ها، این پروتئین بار با فرمولاسیون متعادل و طعم‌های متنوع (شکلاتی، نارگیلی و بادام زمینی) نه‌تنها نیازهای تغذیه‌ای را برآورده می‌کند، بلکه تجربه‌ای لذت‌بخش برای مصرف‌کنندگان فراهم می‌آورد.

• پروتئین بار کارن برای تأمین انرژی پایدار مورد نیاز فعالیت‌های روزانه

پروتئین بار کارن، فارغ از دارا بودن پروتئین، با ۱۸۴ کیلوکالری انرژی و ۲۴ گرم کربوهیدرات پیچیده، منبعی ایده‌آل برای تأمین انرژی پایدار در طول روز است. کربوهیدرات‌های پیچیده به‌تدریج در بدن آزاد می‌شوند و از افت ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کنند. این ویژگی برای ورزشکاران در تمرینات طولانی‌مدت و برای افراد غیرورزشکار که به دنبال حفظ سطح انرژی در فعالیت‌های روزمره مانند کار یا مطالعه هستند، بسیار مفید است.

• پروتئین بار 45 گرمی کارن؛ فاقد گلوتن و مناسب برای افراد با حساسیت غذایی

یکی از مزیت های پروتئین بار کارن، فرمولاسیون فاقد گلوتن آن است که آن را برای افراد حساس به گلوتن و مبتلا به سلیاک به گزینه‌ای امن تبدیل می کند. به ویژه، ورزشکاران با رژیم‌های غذایی خاص که باید از گلوتن اجتناب کنند، می‌توانند با خیال راحت از این پروتئین بار استفاده کنند.

روش مصرف پروتئین بار کارن

پروتئین بار Karen، روش مصرف ویژه ای ندارد اما بر اساس سن، رژیم غذایی، سطح فعالیت بدنی و نیاز روزانه بدن، می تواند روزی 1 تا حداکثر 3 عدد مورد استفاده قرار گیرد. همچنین توصیه می شود، از مقادیر فراوان آب در طول روز استفاده نمایید.

عوارض پروتئین بار کارن

در حالت کلی پروتئین بار کارن به عنوان یک میان وعده ایمن است و عارضه جانبی جدی به همراه ندارد. هر چند در صورت سابقه حساسیت قبلی به هر یک از اجزای سازنده آن، بهتر است از مصرف خودداری گردد.

در شرایط زیر بهتر است قبل از مصرف احتیاط کرده و با پزشک مشورت نمایید:

• ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی
• ابتلا به اختلالات قند خون و دیابت
• استفاده از هر گونه داروی خاص
• بارداری و شیردهی

این پروتئین بار در افراد مبتلا به فنیل کتونوریا منع مصرف دارد.