مگترا مکمل غذایی حاوی منیزیم (به‌صورت اکساید و سیترات) است که به‌منظور کمک به جبران کمبود منیزیم، سلامت سیستم عصبی و عضلانی، کاهش اسپاسم عضلانی، تولید انرژی، سلامت و استحکام استخوان‌ها، عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی، مدیریت قند خون، کاهش شدت و تکرار حملات میگرن، بهبود افزایش فشارخون بارداری، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی وکرامپ پا در بارداری، بهبود خلق و خو و کیفیت خواب و … مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مگترا به‌شکل قرص در جعبه مقوایی 30 عددی تحت لیسانس شرکت بایوپلاس هند تولید می‌شود. شرکت آبادارو طب دارنده پروانه ساخت قرص مگترا در ایران است.

منیزیم مگترا فاقد گلوتن، رنگ مصنوعی، طعم‌دهنده، نگهدارنده، ذرت، سویا، گندم، نشاسته، شکر و مخمر بوده و بر روی حیوانات آزمایش نشده است.

قرص مگترا چیست؟

قرص مگترا یک مکمل تغذیه‌ای است که حاوی 350 میلی‌گرم منیزیم در هر قرص بوده و به‌صورت ترکیبی از منیزیم سیترات (10 میلی‌گرم) و منیزیم اکساید (340 میلی‌گرم) ارائه می‌شود. مگترا منیزیم عمدتا برای جبران کمبود منیزیم، حمایت از عملکرد سیستم عصبی و عضلانی، کاهش اسپاسم عضلانی و بهبود سلامت عمومی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. فرمولاسیون قرص منیزیم مگترا فاقد مواد آلرژن رایج مانند گلوتن، سویا، گندم و همچنین شکر بوده و برای استفاده افراد با حساسیت‌های غذایی خاص مناسب است.

قرص مگترا برای چیست؟

برخی از مهم‌ترین خواص مکمل منیزیم مگترا به شرح زیر است:

• مگترا و جبران کمبود منیزیم

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی بدن است که در بیش از 300 واکنش آنزیمی از جمله متابولیسم انرژی، سنتز پروتئین و حفظ پایداری غشای سلولی نقش دارد. قرص منیزیوم مگترا با تامین منیزیم مورد نیاز بدن، به بهبود عملکرد سلولی، تعادل الکترولیت‌ها و رفع علائم کمبود منیزیم مانند خستگی، ضعف عضلانی و تحریک‌پذیری عصبی کمک می‌کند.

• مگترا و سلامت سیستم عصبی و عضلانی

منیزیم با تنظیم ورود کلسیم به سلول‌های عصبی و عضلانی، تحریک‌پذیری این سلول‌ها را کاهش می‌دهد. این ماده معدنی به تعادل الکتریکی در سیستم عصبی کمک کرده و با جلوگیری از انقباضات غیرضروری عضلات، از بروز گرفتگی‌ها و اسپاسم‌های عضلانی جلوگیری می‌کند.

• مگترا و کاهش اسپاسم عضلانی

منیزیم از طریق رقابت با کلسیم در نقاط اتصال عضلانی، انقباض‌های شدید را مهار می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که دچار کرامپ‌های شبانه، گرفتگی‌های مرتبط با بارداری یا فعالیت‌های ورزشی هستند، مفید است.

• سلامت و استحکام استخوان‌ها با مصرف مگترا

منیزیم نه‌تنها در متابولیسم کلسیم و فعال‌سازی ویتامین D نقش دارد، بلکه در تشکیل ساختار استخوانی نیز ضروری است. کمبود منیزیم می‌تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان شود.

• اثرات مگترا در بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی

منیزیم با گشاد کردن عروق، کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب، نقش محافظتی در برابر بیماری‌های قلبی-عروقی ایفا می‌کند. همچنین، این ماده معدنی با جلوگیری از تجمع کلسیم در دیواره عروق، از سخت شدن عروق (آترواسکلروز) پیشگیری می‌کند.

• مگترا و کمک به مدیریت دیابت

منیزیم با بهبود عملکرد گیرنده‌های انسولین و تقویت متابولیسم گلوکز، به کنترل قند خون در بیماران دیابتی کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که کمبود منیزیم با افزایش مقاومت به انسولین و خطر دیابت نوع 2 مرتبط است.

• قرص مگترا و کاهش حملات میگرنی

منیزیم با کاهش تحریک‌پذیری عروق مغزی، در جلوگیری و کاهش شدت حملات میگرنی مفید است. تحقیقات نشان داده‌اند که مکمل منیزیم به‌ویژه در افرادی با کمبود منیزیم یا مبتلا به میگرن مزمن، نتایج مطلوبی دارد.

• اثرات قرص مگترا بر سلامت زنان و دوره بارداری

منیزیم با کاهش انقباضات رحمی، تسکین کرامپ‌های مرتبط با بارداری و تعدیل علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، نقش مهمی در سلامت زنان دارد. همچنین، مصرف منیزیم در دوران بارداری می‌تواند به کاهش خطر پره‌اکلامپسی (افزایش فشار خون بارداری) کمک کند.

• بهبود خلق و خو و کیفیت خواب با مصرف قرص مگترا

منیزیم با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند GABA (اسید گاما آمینوبوتیریک)، اثر آرام‌بخش دارد و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. این اثرات در بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم افسردگی نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند. جهت بهبود کیفیت خواب در کنار این محصول می‌توانید از قرص کورکتیا استفاده نمایید. قرص کورکتیا، حاوی ملاتونین و ویتامین B6 بوده و به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند.

سایر ترکیبات مگترا

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص Magtra افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

میکروکریستالین سلولز، پوویدن، کراس کارملوز سدیم، منیزیم استئارات، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، تیتانیوم دی اکساید، تالک خالص، پلی اتیلن گلیکول.

روش مصرف مگترا

• یک عدد قرص مگ ترا، یک یا دو بار در روز و یا طبق دستور پزشک استفاده شود.
• از جویدن قرص مگترا 350 خودداری کنید.
• قرص را به‌همراه یک لیوان آب ببلعید.

عوارض قرص مگترا

عوارض قرص مگترا در صورت رعایت دستور مصرف توصیه شده نادر است. با این حال، مشکلات گوارشی، اسهال، هایپرمنیزیمی (افزایش بیش از حد منیزیم)، سندرم شیر-قلیا (افزایش بیش از حد کلسیم) و افزایش بیش از حد اسید معده ممکن است رخ دهد. واکنش آلرژیک شدید به مگترا نادر است. ولی در صورت بروز هرگونه علائم حساسیت شدید مانند راش، خارش و تورم (به خصوص در صورت، زبان و گلو)، سرگیجه شدید و مشکلات تنفسی حتما با پزشک مشورت کنید.

احتیاط مصرف مگترا

• از مصرف قرص مگترا بیش از میزان تجویز شده خودداری کنید.
• در صورت ابتلا به دیابت، وابستگی به الکل، بیماری کبدی، کلیوی و فنیل کتونوری (PKU) با احتیاط مصرف شود.
• منیزیم مگترا ممکن است با برخی داروها به‌ویژه سدیم سلولز فسفات، دیگوکسین و سدیم پلی استایرن سولفونات تداخل ایجاد کند. از مصرف همزمان با داروهای ضد ویروس Dolutegravir و Raltegravir خودداری شود.
• منیزیم می‌تواند به برخی داروها متصل شده و مانع جذب آن‌ها شود. اگر درحال مصرف تتراساکلین هستید با فاصله 2-3 ساعت آن را مصرف نمایید. در صورتی‌ که بیس‌فسفونات یا داروی تیروئید یا آنتی بیوتیک کینولون مصرف می‌کنید، در مورد فاصله زمانی مصرف بین این داروها با منیزیم و همچنین در صورت مصرف داروهای گیاهی و داروهای ضد اسید و ملین که ممکن است حاوی منیزیم باشند، حتما با داروساز یا پزشک خود در زمینه میزان و نحوه مصرف همزمان با منیزیم مشورت نمایید.
• برای مصرف مگترا منیزیم در دوران بارداری با پزشک مشورت نمایید.

منع مصرف مگترا

در صورت حساسیت به منیزیم یا هر کدام از ترکیبات موجود در فرمولاسیون، از مصرف قرص منیزیم مگترا اجتناب کنید.

سوالات متداول

1- مگترا چیست؟

مگترا مکمل غذایی حاوی منیزیم (به‌صورت اکساید و سیترات) است که به‌منظور کمک به جبران کمبود منیزیم، سلامت سیستم عصبی و عضلانی، کاهش اسپاسم عضلانی، تولید انرژی، سلامت و استحکام استخوان‌ها، عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی، مدیریت قند خون، کاهش شدت و تکرار حملات میگرن، بهبود افزایش فشارخون بارداری، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی و کرامپ پا در بارداری، بهبود خلق و خو و کیفیت خواب و … مورد استفاده قرار می‌گیرد.

2- عوارض مگترا چیست؟

عوارض مگترا در صورت رعایت دستور مصرف توصیه شده نادر است. با این حال، مشکلات گوارشی، اسهال، هایپرمنیزیمی (افزایش بیش از حد منیزیم)، سندرم شیر-قلیا (افزایش بیش از حد کلسیم) و افزایش بیش از حد اسید معده ممکن است رخ دهد. واکنش آلرژیک شدید به مگترا نادر است. ولی در صورت بروز هرگونه علائم حساسیت شدید مانند راش، خارش و تورم (به خصوص در صورت، زبان و گلو)، سرگیجه شدید و مشکلات تنفسی حتما با پزشک مشورت کنید.