– بیماران دچار سوءجذب گوارشی، سالمندان و افرادی که تحت رژیم‌های محدود کننده از جمله رژیم‌های کاهش وزن هستند در معرض خطر کمبود ویتامین‌های B، ضعف و خستگی قرار دارند.

– مصرف روزانه ویتامین D با دوز حداقل 400 واحد از بروز کمبود پیشگیری کرده و باعث حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمنمی‌شود.

– وجود ویتامین‌های A، D، E، C و ویتامین‌های B نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست و مو دارند.

– کمبود ویتامین‌های B6، B12 و فولیک اسید باعث بروز نوعی کم‌خونی به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک می‌شود. دریافت مقادیر کافی از این ویتامین‌ها از بروز کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

– داروی متفورمین باعث دفع ویتامین B12 از بدن می‌شود. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند.

– داروهای مهارکننده پمپ پروتون از جمله امپرازول و لانزوپرازول و همچنین داروهای فاموتیدین و سیمتیدین که برای کاهش اسید معده و درمان زخم‌های معده مورد استفاده قرار می‌گیرند جلوی جذب ویتامین B12 را می‌گیرند. مصرف باید با فاصله دو ساعته از این داروها باشد.