معرفی منیزیم ماتراسی

منیزیم ماتراسی یک مکمل غذایی منیزیم حاوی ترکیبی از سه ملح مختلف منیزیم (اکساید، مالات و گلیسروفسفات) است که به منظور حمایت از سلامت سیستم‌های مختلف بدن طراحی شده است. این محصول با تأمین منیزیم مورد نیاز بدن به حفظ سلامت سیستم عصبی-عضلانی، استخوان‌ها و سیستم قلبی‎ عروقی کمک می‌کند. منیزیم ماتراسی به شکل قرص‌های 30 عددی در قوطی پلاستیکی توسط شرکت فارمد النا مهر پارسیان تولید می‌شود.

منیزیم نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای زیستی از جمله تولید انرژی، تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب، و حمایت از ساختار استخوان‌ها دارد. منیزیم ماتراسی به‌طور ویژه برای برطرف کردن اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی مفید است و می‌تواند برای ورزشکاران یا افرادی که فعالیت‌های بدنی سنگین دارند، بسیار کاربردی باشد. این مکمل همچنین در بهبود خلق‌وخو، کیفیت خواب و کاهش سردردهای میگرنی مؤثر است.

منیزیم ماتراسی چیست؟

منیزیم ماتراسی یک مکمل تغذیه‌ای حاوی سه ملح منیزیم (اکساید، مالات و گلیسروفسفات) است که به بهبود سلامت سیستم عصبی-عضلانی، رفع اسپاسم عضلات، افزایش تولید انرژی و تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک می‌کند. این محصول برای بهبود کیفیت خواب، کاهش سردردهای میگرنی و بهبود سلامت کلی بدن مناسب است.

قرص منیزیم ماتراسی برای چیست؟

منیزیم از جمله مواد معدنی ضروری برای بدن است که در ادامه به بررسی خواص قرص منیزیم در بدن می‌پردازیم:

• حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی

منیزیم به عنوان یکی از الکترولیت‌های اصلی بدن، در انتقال پیام‌های عصبی و انقباض و استراحت عضلات نقش کلیدی دارد. این مکمل با تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و کاهش تحریک‌پذیری عضلات، به کاهش اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای ورزشکاران، افراد با فعالیت بدنی سنگین و کسانی که از اختلالات عصبی-عضلانی مانند فیبرومیالژیا رنج می‌برند، بسیار مفید است.

• افزایش تولید انرژی سلولی

منیزیم یک کوفاکتور ضروری برای بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن است که بسیاری از آن‌ها در تولید انرژی دخیل هستند. این ماده معدنی از طریق نقش در چرخه کربس، به تبدیل کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به ATP (منبع اصلی انرژی سلولی) کمک می‌کند. این ویژگی منیزیم ماتراسی، خستگی و ضعف ناشی از کمبود منیزیم را کاهش داده و سطح انرژی روزانه بدن را افزایش می‌دهد. در خصوص افزایش انرژی، استفاده از محصولات انرژی زا و رفع خستگی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

• کاهش شدت و دفعات سردردهای میگرنی

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کمبود منیزیم ممکن است یکی از عوامل زمینه‌ای در بروز میگرن باشد. منیزیم ماتراسی با تنظیم عروق خونی و کاهش حساسیت نورونی، می‌تواند به طور مؤثری دفعات و شدت حملات میگرنی را کاهش دهد. این مکمل به ویژه برای افرادی که دچار میگرن‌های مزمن هستند، توصیه می‌شود.

• بهبود کیفیت خواب

منیزیم با تأثیر بر گیرنده‌های GABA، که یک انتقال‌دهنده عصبی آرام‌بخش در مغز است، به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. این خاصیت برای افرادی که از بی‌خوابی یا خواب ناآرام رنج می‌برند، بسیار مفید است. مصرف منیزیم ماتراسی می‌تواند به تنظیم چرخه خواب و بیداری و ایجاد آرامش عمومی کمک کند.

• تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

تحقیقات نشان داده‌اند که منیزیم می‌تواند با کاهش التهاب و تنظیم تعادل هورمونی، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. این مکمل به تسکین دردهای شکمی، کاهش شدت گرفتگی‌های عضلانی و بهبود نوسانات خلقی کمک می‌کند و کیفیت زندگی زنان در این دوران را بهبود می‌بخشد.

• حمایت از سلامت قلب و عروق

منیزیم به تنظیم ضربان قلب، فشار خون و تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند. این ماده معدنی با کاهش خطر آریتمی قلبی و بهبود عملکرد عضله قلب، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی دارد. مصرف منیزیم ماتراسی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از مشکلاتی مانند فشار خون بالا کمک کند.

• تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان

منیزیم با افزایش جذب کلسیم و ویتامین D در بدن، نقش کلیدی در حفظ ساختار و تراکم استخوان‌ها دارد. این مکمل به‌ویژه برای افراد مسن، زنان یائسه و کسانی که در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند، مناسب است. همچنین، منیزیم از طریق تأثیر بر متابولیسم کلسیم، از رسوب آن در عروق و بافت‌های نرم جلوگیری می‌کند.

• بهبود خلق‌وخو و سلامت روان

منیزیم با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی و کاهش پاسخ بدن به استرس، در بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم اضطراب و افسردگی مؤثر است. مصرف این مکمل می‌تواند به افزایش حس آرامش و کاهش تحریک‌پذیری کمک کند.

ترکیبات

این فراورده حاوی 300 میلی گرم منیزیم است که در سه فرم منیزیم اکساید، منیزیم مالات و منیزیم گلیسروفسفات هستند.

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

کراس کارملوز سدیم، استئاریک اسید، منیزیم استئارات و سدیم دی اکساید.

روش مصرف 

در بزرگسالان سالم روزانه 1 قرص همراه با غذا میل شود و یا طبق دستور پرشک عمل شود. در خصوص بهترین زمان مصرف قرص منیزیم، برحسب هدف استفاده از این مکمل می‌توان در ابتدای روز و یا قبل از خواب از این فراورده استفاده کرد.

عوارض منیزیم ماتراسی

منیزیم ماتراسی به طور کلی برای اکثر افراد ایمن است و عوارض جانبی جدی در صورت مصرف در دوزهای توصیه‌شده گزارش نشده است. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض خفیف تا متوسطی را تجربه کنند. شایع‌ترین عارضه مرتبط با مصرف منیزیم، مشکلات گوارشی از جمله اسهال، نفخ یا دل‌درد است که به دلیل خاصیت ملینی منیزیم رخ می‌دهد. همچنین در برخی موارد، احساس تهوع یا ناراحتی معده ممکن است پس از مصرف این مکمل دیده شود.

در صورت مصرف بیش از حد منیزیم، عوارض جدی‌تری مانند افت فشار خون، ضعف عضلانی یا خستگی ممکن است ظاهر شود. دوزهای بسیار بالای منیزیم می‌تواند به مسمومیت منیزیمی منجر شود که با علائمی همچون ریتم نامنظم قلب، اختلالات تنفسی و کاهش پاسخ‌های عصبی همراه است. این وضعیت بیشتر در افرادی که دچار بیماری‌های کلیوی هستند یا توانایی دفع منیزیم اضافی را ندارند، دیده می‌شود.

مصرف منیزیم ماتراسی ممکن است با برخی داروها، مانند آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین و فلوروکینولون‌ها، داروهای ضد اسید یا داروهای کاهش فشار خون، تداخل ایجاد کند. به همین دلیل، افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، زنان باردار یا شیرده و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید پیش از شروع این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.

هشدار مصرف

• استفاده از این فراورده در بانوان باردار و شیرده منع مصرف دارد.
• در صورت وجود حساسیت به مواد تشکیل دهنده این فراورده، از استفاده از آن خودداری نمایید.
• در صورت استفاده از داروهای کلیوی یا کبدی، پیش از استفاده از این فراورده با پزشک مشورت نمایید.