ال کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از سلول‌های چربی می‌شود. نقش آن انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره از سیتوسل به میتوکندری طی فرایند متابولیسم چربی و تولید انرژی است. از طرف دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن عضلات می‌شود و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تاخیر در بروز خستگی ورزشکار می‌انجامد. کپسول ال کارنیتین ۵۰۰ بهتا دارو می‌تواند به افزایش سوختن چربی در بدن کمک کرده، سطح انرژی را بالا ببرد و وزن را کاهش دهد.

همچنین مصرف ال-کارنتین انرژی دهنده سلول، اثر چربی سوزی، اثرات آنتی اکسیدانی، بهبود بیماری‌های قلبی، بهبود عملکرد ورزشکاران استقامتی، کاهش وزن، بهبود آلزایمر و بیماری اختلال حافظه، بهبود بیماری‌های کلیوی و دیالیز، ناباروری مردان و افزایش قدرت اسپرم، بهبود سندروم خستگی مزمن، کاهش استرس اکسیداتیو را سبب می‌شود.