ترکیبات

کافئین

تاثیرات کافئین بر بدن سال‌هاست که مورد مطالعه و پذیرش بسیاری از محققان قرار گرفته است. کافئین تحریک کننده دستگاه عصبی مرکزی است و با اثر مثبت روی قلب و دستگاه عصبی مرکزی باعث رفع خواب آلودگی و حفظ هوشیاری فرد می‌شود. این امر باعث آرامش عضلات عروق خونی و لوله‌های ریوی می‌شود. از طرفی کافئین موجود در این محصول باعث افزایش انرژی و افزایش میزان متابولیسم پایه شده و با شدت بخشیدن فعالیت سمپاتیک، تجزیه چربی را تشدید می‌کند. کافئین برای رفع خستگی جسمی و روحی استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند به عنوان یک عامل نیرو بخش روانی مصرف شود. علاوه بر آن، کافئین در درمان سردردهای میگرنی و انواع سردرد تاثیر مثبتی دارد.

گریپ فروت

عصاره گریپ فروت و نارینجین آن سرعت خروج کافئین در دهان را کاهش داده و نیمه عمر آن را تا ۳۱% افزایش می‌دهد و اثر مستقیم بر پایداری و اثر گذاری کافئین دارد. مصرف این میوه افزایش چشمگیری در تعداد کل لکوسیت‌ها، لنفوسیت‌ها، تعداد گلبول‌های قرمز، غلظت هموگلوبین، حجم متوسط گلبول‌ها، حجم متوسط هموگلوبین، غلظت متوسط هموگلوبین و تعداد پلاکت‌ها می‌شود. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره پوست گریپ فروت مقاومت عروق کرونری و فشار متوسط شریانی، فشار خون دیاستولی و فشار خون سیستولی را در افراد سالم و افرادی که فشار خون بالا دارند را کاهش می‌دهد. آب گریپ فروت نیز میزان قند خون را ۱۳ تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد. استقامت از این عصاره اثرات کاهنده قند ناشتا و پارامترهای چربی را نیز به دنبال دارد.