آمینو EAA آیرون مکس چیست؟

آمینو ای اِی اِی ایرون مکس یک مکمل غذایی پیشرفته و مؤثر است که در هر سروینگ خود معادل 10.5 گرم اسید آمینه ضروری را به منظور کمک به افزایش استقامت بدنی در تمرینات، رشد توده عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات و کمک به ترمیم ماهیچه ها بعد از تمرینات سخت، فرموله کرده است. آمینو EAA آیرون مکس فاقد شکر اضافه بوده و برای بهبود طعم خود از سوکرالوز و استویول گلیکوزیدهای گیاه استویا بهره گرفته است.

در ادامه با خواص آمینو EAA آیرون مکس بیشتر آشنا خواهیم شد:

• آمینو ای ای ای ایرون مکس و تأمین اسیدهای آمینه ضروری برای سنتز پروتئین عضلانی

اسیدهای آمینه ضروری به‌عنوان پیش‌سازهای اصلی برای سنتز پروتئین در عضلات عمل می‌کنند. بدن برای انجام فرآیند سنتز پروتئین عضلانی (MPS) نیاز به حضور همه اسیدهای آمینه ضروری دارد. در شرایط تمرینات ورزشی، به‌ویژه تمرینات مقاومتی، تجزیه پروتئین‌های عضلانی افزایش می‌یابد. مصرف آمینو EAA آیرون مکس با تأمین مقادیر مناسبی از لوسین (3000 میلی‌گرم در هر وعده)، که محرک اصلی مسیر سیگنالینگ mTOR برای سنتز پروتئین است، موجب فعال‌سازی فرآیند آنابولیک می‌شود.

• آمینو EAA آیرون مکس برای جلوگیری از تحلیل عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری

در دوره‌های تمرینات شدید یا رژیم‌های کم‌کالری، بدن برای تأمین انرژی ممکن است به تجزیه پروتئین‌های عضلانی روی آورد. مکمل آمینو EAA آیرون مکس با تأمین اسیدهای آمینه ضروری، به‌خصوص متیونین و ترئونین، از این فرایند جلوگیری می‌کند و تجزیه پروتئین عضلانی را به حداقل می‌رساند. این محصول همچنین با تسهیل سنتز گلیکوژن عضلانی پس از تمرین، فرایند ریکاوری را سرعت می‌بخشد.

• بهبود عملکرد متابولیکی و تنظیم فرایندهای بدن

اسیدهای آمینه مانند لیزین و فنیل‌آلانین نقش مهمی در عملکرد متابولیکی بدن ایفا می‌کنند. لیزین برای تولید کارنیتین ضروری است که در متابولیسم چربی‌ها و تولید انرژی مؤثر است. از طرف دیگر، فنیل‌آلانین به‌عنوان پیش‌ساز سنتز دوپامین و نوراپی‌نفرین نقش حیاتی در افزایش هوشیاری و تمرکز طول تمرین دارد. EAA آیرون مکس با تأمین این ترکیبات، به بهبود عملکرد سیستم عصبی و متابولیسم انرژی کمک می‌کند و در نهایت موجب ارتقاء عملکرد ورزشی می‌شود.

• پشتیبانی از سلامت عضلات و جلوگیری از سارکوپنی

مصرف اسیدهای آمینه ضروری برای پیشگیری از سارکوپنی که کاهش توده عضلانی مرتبط با افزایش سن یا عدم تحرک است، حیاتی می باشد. آمینو آیرون مکس با فراهم کردن تمامی اسیدهای آمینه ضروری به‌ویژه لوسین، به حفظ قدرت و توده عضلانی کمک کرده و از کاهش عملکرد فیزیکی در سنین بالا جلوگیری می‌کند. این ویژگی برای ورزشکاران و افراد مسن که در معرض تحلیل عضلات هستند، حائز اهمیت ویژه‌ای است.

آمینو EAA آیرون مکس و اجزای جانبی

امینو ایرون مکس ضمن فرموله کردن اجزای اصلی تشکیل دهنده، دارای اجزای فرعی (کمکی) و غیر موثر دیگری نیز هست که برای بهبود فرمولاسیون به آن اضافه شده اند و عبارتند از:

acidifier (citric acid), inulin, flavouring, sweeteners (sucralose, steviol glycoside), thickening agent (xanthan gum), colourant (E150c), emulsifier (sunflower lecithin), anti-caking agent (silicon dioxide)

طریقه مصرف پودر آمینو eaa زیرو آیرون مکس

مقدار مصرف آمینو آیرون مکس بر اساس شرایط فردی، رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی افراد متفاوت است. به طور کلی برای استفاده صحیح و بهره‌مندی از حداکثر کارایی آمینو آیرون مکس، 15 گرم پودر آمینو EAA آیرون مکس (معادل یک پیمانه کوچک) را در 350 میلی لیتر آب سرد ریخته و به مدت 20 ثانیه با استفاده از شیکر به‌خوبی مخلوط کنید تا کاملاً حل شود.

عوارض آمینو EAA آیرون مکس

مصرف در بزرگسالان سالم عارضه جانبی خاصی به همراه ندارد. با این‌ حال رعایت نکات زیر برای پیشگیری از هرگونه مشکل ضروری است.

مشورت با پزشک در شرایط زیر: 

• بروز علائم گوارشی یا آلرژیک مانند دل‌درد، حالت تهوع و واکنش‌های پوستی پس از استفاده
• ابتلا به بیماری‌های کبدی، کلیوی و دیابت
• مصرف هرگونه داروی خاص
• سنین زیر 18 سال

در شرایط زیر بهتر است از مصرف این مکمل خودداری شود:

• دوران بارداری و شیردهی
• حساسیت به گلوتن، پروتئین‌های شیر، سویا یا سایر اجزای محصول