فیتولاکس، یک فراورده کاملا گیاهی و طبیعی است. این فراورده حاوی 5 ماده موثره بذر کتان، جو دوسر، اسفرزه و پکتینسیب و گریپ فروت است. هر کدام از این مواد به مقدار 100 میلی گرم در هر کپسول فیتولاکس موجود هستند. فیتولاکس در برطرف نمودن یبوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش حجم مدفوع و سرعت حرکت روده کمک کننده است. فیتولاکس، به فرم کپسول و در بسته بندی‌های 30 عددی توسط شرکت گل دارو تولید و به بازار عرضه می‌‎شود. فیتولاکس فاقد شکر و نمک است.

یبوست یک مشکل گوارشی شایع است که با کاهش اجابت مزاج، مدفوع سفت و مشکل در دفع مدفوع مشخص می‌شود. یبوست ناشی از کندی عبور مدفوع از کولون یا تشکیل مدفوع ناکافی است. یبوست مزمن می‌تواند منجر به عوارضی مانند نهفتگی مدفوع، هموروئید و شقاق مقعدی شود. یبوست طولانی مدت ممکن است نشان دهنده مشکلات زمینه‌ای سلامتی، از جمله اختلالات عصبی یا ناهنجاری های متابولیک باشد. با نادیده گرفتن یبوست ممکن است این ناراحتی تشدید شود.

فیتولاکس، می‌تواند یک فراورده مناسب جهت مدیریت و رفع یبوست باشد. در ادامه به بررسی بیشتر این فراورده خواهیم پرداخت. کپسول فیتولاکس در اصطلاح رایج به قرص فیتولاکس نیز معروف است. لذا در این متن برای درک بهتر هم از عبارت کپسول فیتولاکس و هم قرص فیتولاکس استفاده شده است.

کپسول فیتولاکس برای چیست؟

فیتولاکس یک محصول سلامت محور است که حاوی پکتین دو نوع میوه و پودر سه گیاه بوده و نوعی ملین به حساب می‌آید. هر کپسول فیتولاکس بر اساس 3 تا 4 میلی گرم از ترکیبات فنلی بر حسب کلروژنیک اسید، استاندارد شده است. این فراورده در بهبود حرکات روده، کاهش یبوست‌های مزمن و یبوست ناشی از IBS موثر است.

ترکیبات کپسول فیتولاکس

ترکیبات کپسول فیتولاکس عبارت اند از، پودر بذر کتان، جو دوسر، اسفرزه و همچنین پکتین سیب و گریپ فروت.

هر یک از این اجزا حاوی فیبر بالا بوده و می‌توانند در سلامت دستگاه گوارش اثرگذار باشند.

جو دوسر که با نام علمی  Avena Sative شناخته می شود، فواید قابل توجهی در کاهش یبوست دارد. جو  دوسر سرشار از فیبر محلول، به ویژه آرابینوکسیلان و بتا گلوکان است. مصرف این گیاه با افزایش حجم مدفوع و تسهیل حرکات منظم روده، سلامت دستگاه گوارش را به دنبال دارد. فیبر محلول به عنوان یک پره بیوتیک عمل می‌کند و محیطی مطلوب را برای رشد و فعالیت باکتری‌های مفید روده ایجاد می‌نماید. علاوه بر این، جو دوسر حاوی ترکیباتی است که ممکن است حرکت روده را تقویت کرده و التهاب را کاهش دهد. مصرف منظم جو دوسر می‌تواند به نرم شدن مدفوع، تسهیل عبور آن از دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش ناراحتی ناشی از یبوست کمک کند. این خواص علمی اثبات شده، جو دوسر را به عنوان یک مداخله غذایی طبیعی و موثر برای افرادی که به دنبال رهایی از نگرانی‌های مرتبط با یبوست هستند، تبدیل کرده است.

هر کپسول فیتولاکس حاوی 100 میلی گرم پودر جو دوسر است.

سیب (Malus domestica) و گریپ فروت (Citrus Paradisi) به صورت کلی اثرات مناسبی در کاهش یبوست دارند. سیب سرشار از فیبر غذایی، به ویژه فیبرهای نامحلول مانند سلولز و همی سلولز بوده و با افزایش حجم و تسهیل حرکت مدفوع در دستگاه گوارش، در حفظ سلامت روده‌ها کمک کننده است. سیب و گریپ فروت دارای فیبر محلول پکتین هستند. پکتین، جذب آب را افزایش می‌دهد و مدفوع را نرم می‌کند، در نتیجه عبور مدفوع از روده تسهیل می‌شود. علاوه بر این، سیب حاوی قندهای طبیعی و سوربیتول است که به عنوان عوامل اسمزی عمل می‌کند، آب را به روده می کشد و برای حرکات روده مفید است. این ترکیبات در سیب و گریپ فروت آنها را به یک مداخله غذایی ارزشمند برای مدیریت یبوست و ارتقای سلامت دستگاه گوارش تبدیل می کند.

هر کپسول فیتولاکس دارای 100 میلی گرم پکتین سیب و 100 میلی گرم پکتین گریپ فروت است.

بذر کتان با نام علمی Linum usitatissimum، یک گیاه شناخته شده در مدیریت یبوست است. دانه‌های کتان سرشار از فیبر محلول، به ویژه موسیلاژ بوده و به افزایش حجم مدفوع و حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر محلول آب را جذب نموده و ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که مدفوع را نرم و روان می‌کند و عبور آن از روده را تسهیل می‌بخشد. بعلاوه، دانه کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خواص ضد التهابی دارند و با کاهش التهاب نیز در سلامت دستگاه گوارش موثر می‌باشند. مصرف دانه‌های کتان، چه به صورت آسیاب شده یا روغنی، یک درمان طبیعی و موثر برای یبوست بوده و به واسطه محتوای فیبر و ویژگی‌های ضدالتهابی آن، رویکردی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود.

100 میلی گرم پودر بذر کتان در هر کپسول فیتولاکس موجود است.

اسفرزه (Plantago ovata) که معمولاً به عنوان پسیلیوم نیز شناخته می‌شود، اثرات اثبات شده ای در کاهش یبوست دارد. محتوای فیبر محلول بالای اسفرزه موجب تشکیل یک ماده ژل مانند در روده شده و با افزایش حجم مدفوع و آسان کردن دفع، به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. خاصیت جذب آب پسیلیوم مدفوع را نرم می کند و از نهفتگی مدفوع جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف اسفرزه می‌تواند حرکات پریستالسیس دستگاه گوارش را تحریک کند. مطالعات علمی از اثربخشی پسیلیوم در درمان یبوست مزمن حمایت می‌کند و بر نقش آن به عنوان یک ملین طبیعی تاکید دارد. مشخصات ایمنی و حداقل عوارض جانبی اسفرزه، آن را به یک مکمل غذایی مناسب برای ارتقای سلامت دستگاه گوارش تبدیل می‌کند.

در هر کپسول فیتولاکس 100 میلی گرم پودر اسفرزه وجود دارد.

ترکیبات گیاهی موجود در فیتولاکس، به واسطه اثر هم‌افزائی خود، باعث بهبود حرکات دودی روده و کاهش زمان انتقال روده‌ای مدفوع می‌شوند. تأثیرات فیتولاکس به بهبود یبوست کمک می‌کند و همچنین نقش مهمی در حفظ سلامت کولون نیز ایفا می‌نماید.

کپسول فیتولاکس برای لاغری

کپسول فیتولاکس برای لاغری نیز کمک کننده است. با وجود این که فیتولاکس یک محصول تخصصی برای لاغری نبوده و کاهش وزن کاربرد اصلی آن نیست، لیکن به واسطه میزان فیبر محلول و نامحلول موجود در این فراورده گیاهی می‌تواند موجب القای حس سیری در افراد شده و به طور بالقوه در کاهش اشتها موثر باشد.

کپسول فیتولاکس در بارداری

کپسول فیتولاکس در بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. به علت نبود مطالعات کافی و همچنین حساسیت این دوران، توصیه می‌شود به منظور مصرف فیتولاکس در این ایام با مشاوره پزشک صورت گیرد.

طریقه مصرف قرص فیتولاکس

به صورت کلی، بهترین نحوه مصرف کپسول فیتولاکس، شب و نیم ساعت قبل از خواب، 2 عدد کپسول با میزان فراوان آب و یا سایر مایعات است.

عوارض کپسول فیتولاکس

عوارض کپسول فیتولاکس در صورت مصرف آن در مقدار توصیه شده، گزارش نشده است و یک محصول کاملا ایمن به حساب می‌آید. به منظور جلوگیری از کاهش آب بدن، به هنگام مصرف این فراورده پیشنهاد می‌شود روزانه 6 تا 8 لیوان آب استفاده شود.

مصرف طولانی مدت فیتولاکس می‌تواند در برخی افراد، وابستگی ایجاد نماید.

هشدار مصرف و تداخلات فیتولاکس

پسیلیوم در افراد مبتلا به تنگی و انسداد روده‌، مشکل در بلع، تنگی مری، بیماران دیابتی که تنظیم قند خون آنها دچار مشکل است، بیماران با نارسایی بخش برون ریز پانکراس و افراد مبتلا به سلیاک منع مصرف دارد.

همچنین ترکیبات حاوی اسفرزه در بیماران مبتلا به آسم و موارد آنافیلاکسی با احتیاط مصرف شود.

از مصرف همزمان سایر داروها با فیتولاکس خودداری شود. زیرا این فراورده می‌تواند موجب کاهش جذب داروهای دیگر مانند کاربامازپین و داروهای کاهنده قند خون شود. پیشنهاد می‌شود حداقل فاصله زمانی 2 تا 3 ساعته بین مصرف این فراورده با سایر دارو‌ها رعایت شود.