امگا رکس دانا-Danna

امگا 3 چیست؟ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود. در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌هاست که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود. فوائد امگا 3 : 1- کاهش ابتلا به بیماری های قلبی : افزایش میزان تری گلسیرید توانائی بدن را در برابر از بین بردن لخته های خون کاهش می دهد و این خود موجب ابتلا به بیماری های قلبی می شود . مصرف مکمل غذایی امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و میزان کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن انسان به خصوص بیمارانی که دچار هیپرتری گلیسیریدیمیا هستند کاهش می دهد . 2- کاهش ابتلا به بیماری افسردگی : مطالعات نشان می دهند که ارتباط مستقیمی بین کاهش میزان اسیدهای چرب امگا 3 در بدن انسان و بیماری افسردگی وجود دارد. با مصرف مداوم امگا 3 خطر ابتلا به بیماری افسردگی به شکل چشم گیری کاهش می یابد. بنابر آمارهای موجود، در کشورهایی که مقدار مصرف ماهی زیاد است افسردگی به میزان کمتری مشاهده شده است . 3- کاهش مشکلات دوران یائسگی : مصرف مداوم امگا 3 در پیش گیری از اعلائم دوران یائسگی موثر است . خواص دیگر : امگا 3 دارای خاصیت ضد التهاب، آنتی ترومبیک (ضد انعقاد) و تقویت دستگاه ایمنی نیز است .