رؤیای داشتن اندامی حجیم و عضلانی، انگیزه بسیاری از افراد علی الخصوص آقایلان ورزشکار برای روی آوردن به ورزش بدنسازی است. اما رسیدن به این هدف، نیازمند تلاش و پشتکار در کنار تغذیه مناسب و اصولی است. در این مسیر، گاهی اوقات بدن ما به دلیل بالا بودن میزان فعالیت و نیاز به مواد مغذی بیشتر، به کمک مکملهای بدنسازی احتیاج پیدا میکند.
سوال مهمی که برای بسیاری از ورزشکاران، به خصوص افراد تازهکار مطرح میشود، هزینه و قیمت مکملهای بدنسازی برای حجم است.
فاکتورهای موثر بر قیمت مکملهای بدنسازی برای حجم
قیمت مکملهای بدنسازی برای حجم به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
نوع مکمل:
انواع مختلف مکملهای بدنسازی برای حجم وجود دارد، مانند پروتئین، کراتین، گینر و … . هر کدام از این مکملها قیمت خاص خود را دارند.برخی از انواع مکملهای موثر برای افزایش حجم عبارتاند از:
برند مکمل:
برندهای معتبر و شناخته شده در زمینه تولید مکملهای ورزشی، معمولا قیمت بالاتری نسبت به برندهای ناشناخته دارند. دلیل این امر، کیفیت مواد اولیه، اعتبار برند و همچنین هزینههای مربوط به تبلیغات و بازاریابی است. خرید از برندهای معتبر باعث میشود از سلامت و کیفیت مکمل مطمئن بوده و نگران عوارض ناشی از مواد بیکیفیت و مضر نباشید.
کشور سازنده:
کشور تولید کننده مکمل نیز میتواند بر قیمت آن تاثیرگذار باشد. مکملهایی که در کشورهای اروپایی و امریکایی تولید میشوند، معمولا قیمت بالاتری نسبت به مکملهای تولید شده در کشورهای آسیا دارند.
وزن و بسته بندی محصول:
قیمت مکملهای بدنسازی به صورت وزنی محاسبه میشود. بنابراین، هر چقدر وزن و حجم بسته بندی محصول بیشتر باشد، قیمت آن نیز به تبع آن افزایش مییابد.
کیفیت و خلوص مکمل:
کیفیت و خلوص مواد اولیه به کار رفته در تولید مکمل، از جمله مهمترین عوامل تعیین کننده قیمت آن است. مکملهای با کیفیت بالا که از مواد اولیه مرغوب و خالص تهیه شده باشند، قیمت بالاتری نسبت به مکملهای با کیفیت پایین دارند.
محل خرید:
مکملهای بدنسازی را میتوان از داروخانه اینترنتی و یا حضوری خریداری کرد. قیمت مکملهای بدنسازی در فروشگاه و داروخانههای مختلف میتواند متفاوت باشد.
با این حال، برای دادن یک ایده کلی، میتوان قیمت حدودی برخی از مکملهای محبوب بدنسازی برای حجم در ایران را به شرح زیر ارائه کرد: (البته توجه کنید هر کدام از قیمتها با توجه با مواردی که قبل تر گفته شد؛ ممکن است تغییر کند.)
- پروتئین وی: 300 تا 1 میلیون تومان (بسته به برند و وزن)
- کراتین: 200 تا 500 هزار تومان (بسته به برند و وزن)
- گینر: 400 تا 1.5 میلیون تومان (بسته به برند و وزن)
- آمینو اسید: 500 تا 1 میلیون تومان (بسته به برند و نوع آمینو اسید)
بیشتر بخوانید: معجزه ای به نام کراتین بدنسازی!
خرید هوشمندانه مکملهای بدنسازی
با توجه به تنوع مکملهای موجود در بازار و همچنین قیمتهای مختلف آنها، انتخاب مکمل مناسب میتواند دشوار باشد. در اینجا به چند نکته کلیدی برای خرید هوشمندانه مکملهای بدنسازی اشاره میکنیم:
- قبل از خرید، تحقیق کنید: در مورد انواع مکملهای موجود در بازار، فواید و مضرات هر کدام و همچنین برندهای معتبر تحقیق کنید.
- نیاز و هدف خود را مشخص کنید: قبل از خرید مکمل، نیاز و هدف خود را از مصرف آن مشخص کنید. به عنوان مثال، آیا به دنبال افزایش حجم هستید یا به دنبال افزایش قدرت و استقامت؟
- بودجه خود را تعیین کنید: قیمت مکملهای بدنسازی میتواند بسیار متنوع باشد. بنابراین، قبل از خرید، بودجه خود را تعیین کنید و به دنبال مکملهایی باشید که در محدوده قیمتی شما قرار دارند.
- مکملهای خود را از فروشگاههای معتبر خریداری کنید: مکملهای بدنسازی را فقط از داروخانههای معتبر و دارای مجوز مثل داروخانه دکتر دوستی شعار خریداری کنید. از خرید مکمل از دستفروشان و یا فروشگاههای اینترنتی غیرمجاز خودداری کنید.
- به برچسب محصول توجه کنید: قبل از مصرف هر مکمل، حتما برچسب آن را به دقت مطالعه کنید. اطلاعاتی مانند مواد تشکیل دهنده، میزان مصرف و عوارض جانبی احتمالی را در برچسب محصول میتوانید مشاهده کنید.
- در صورت نیاز، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید: اگر در مورد مصرف مکملهای بدنسازی سوال یا نگرانی دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید به خصوص اگر بیماری زمینهای دارید.
بیشتر بخوانید: بهترین مکمل بدنسازی برای حجم
نکاتی برای خرید مکملهای بدنسازی با قیمت مناسب
- مکملهای ایرانی را به جای مکملهای خارجی امتحان کنید: مکملهای ایرانی معمولا قیمت پایین تری نسبت به مکملهای خارجی دارند.
- از فروشگاههای اینترنتی خرید کنید: معمولا قیمت مکملها در فروشگاههای اینترنتی پایین تر از فروشگاههای حضوری است.
- به دنبال تخفیف و حراج باشید: بسیاری از فروشگاهها به صورت دورهای تخفیف و حراج روی مکملهای بدنسازی ارائه میکنند.
- مکملها را به صورت عمده خریداری کنید: اگر به طور مرتب از مکملها استفاده میکنید، میتوانید آنها را به صورت عمده خریداری کنید تا هزینه نهایی شما کاهش یابد.
منابعی برای اطلاع از قیمت مکملهای بدنسازی
- وب سایتهای فروشگاههای اینترنتی مکملهای بدنسازی: وبسایت داروخانه آنلاین میتواند بستر خوبی برای اطلاع از قیمت دقیق و مقایسه باشد.
- کانالهای تلگرام و اینستاگرام فروشگاههای مکملهای بدنسازی: بسیاری از فروشگاهها و داروخانهها کانالهای تلگرام و اینستاگرام دارند که در آنها قیمت محصولات خود را به روز رسانی میکنند.
نتیجه گیری
مصرف مکملهای بدنسازی میتواند به شما در رسیدن به اهداف ورزشی تان کمک کند. اما انتخاب مکمل مناسب و با کیفیت از اهمیت بالایی برخوردار است.